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           中醫保健  健康食品
          萵筍煸牛肉
            主料:醬牛肉150克,萵筍2根,胡蘿卜半根。 調料:蒜片、鹽、豉油、黑胡椒粉、花椒粉、料酒、橄欖油各適量。 做法:1.將萵筍與胡蘿卜,分別切花刀備用。2.鍋內放少許橄欖油,先放...[詳細]
          2019-4-18  
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          清明后,可多吃綠色的芽菜!
            《黃帝內經》:“春三月,此謂發陳”。什么叫“發陳”?陳是舊的,發陳就是發芽。中醫認為,初生的芽是生命力的集聚,所以吃豆芽跟吃豆瓣完全不同。清明后,可多吃綠色的芽菜!  ...[詳細]
          2018-4-10  
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          冬季吃冷食健康受影響
            目前一些年輕朋友在冬季喜歡吃冰淇淋,喜歡喝冷飲,吃涼菜,據說是網上流傳一種說法:冬天喝點冷飲,吃點冷食,有利于去火。那么這個說法有科學依據嗎?冬季可以吃生冷食物嗎?冬季吃冷食對健康...[詳細]
          2017-11-29  
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          減肥的人注意:主食吃的太少,易患6種大病
            米飯、面條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的好主食,可是現在,很多人吃主食的數量和種類卻越來越少。這會給我們的身體造成巨大的傷害。   米飯、面條、饅頭都是人們餐桌上頓頓...[詳細]
          2017-11-14  
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          擔心“節后綜合征”? 四個小貼士教你“滿血復活”
            國慶假期不知不覺中即將畫上句號,大部分人很快就要正式投入到學習、工作當中。也許還有些人覺得假期沒有休息夠,沒心情上班,甚至還有茶飯不思、身心俱疲等狀況,其實,這就是所謂的“節后綜合...[詳細]
          2017-10-9  
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          桂花南瓜粥,養胃潤肺
            桂花南瓜糯米粥清香淡甜、軟綿適口,且具有養胃潤肺、益氣補虛的功效,十分有益于老人健康養生。糯米200克,南瓜、桂花糖適量。糯米淘洗干凈后,放清水浸泡半小時;南瓜洗凈削皮去瓤,切成小...[詳細]
          2017-9-19  
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          一顆洋蔥泡酒專治關節疼痛
            俗話說,人老先老腿。作為腿上的關節,又是人體最大的關節之一,膝關節非常辛苦,老得很快。關鍵是大多數人都忽略了保養,等到關節老化和各種慢性炎癥發生后,膝蓋疼就很普遍了。 膝蓋酸痛的...[詳細]
          2017-9-13  
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          秋后吃三瓜,蟲草都不如它!
            立秋啦,感覺整體氣溫沒有那么熱,早晚也稍微涼快了。氣候變了飲食也要變,西瓜盡量不要吃了,今天給家介紹三種瓜,大家千萬別給忘了: 第一瓜:冬瓜 冬瓜是飯桌上常見的菜品之一。它富含...[詳細]
          2017-9-4  
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          藥食同源長壽菜——馬齒莧
            “清晨蒙菜把,常荷地主恩。守者愆實數,略有其名存?嘬拇倘玑,馬齒葉亦繁。⋯⋯又如馬齒盛,氣擁葵荏昏! 這是唐代詩圣杜甫所寫的《園官送菜》詩。詩中提到了...[詳細]
          2017-7-27  
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          沒事喝一口百病悄悄走!會喝了你也能當個老中醫
            人吃五谷,孰能無?其實很多小毛病自己泡點藥茶就可以解決,沒事喝一口,百病悄悄走!會喝了你也能當個老中醫! 1陳皮泡水喝——能清腸道 陳皮,自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有...[詳細]
          2017-7-18  
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